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如果把夫妻之間的性生活比作是洶涌澎拜的大海，那么女人就是這大海中的第一波激流，兇猛或是平靜，靠的就是這第一波激流的推動。當今社會，女人的性生活得不到滿足，導致這種現象的原因并不只在男人的身上，女人也有責任。如果您是在性生活方面得不到滿足的女人，不妨從以下五處著手解決。

一：主動關心丈夫的身體

當今社會，男人的性能力視乎是一個敏感的話題。工作壓力，環境的惡化，導致男人的性能力逐漸下降，讓許多男人力不從心。男人作為家庭的頂梁柱，在工作中都會盡心盡力，辛勤工作一天之后，只能拖著疲憊的身體回到家中，特別是隨著年齡的增大，體內支撐男性性欲的雄性激素就會相應減少。作為妻子，這時一定要給予足夠的諒解和尊重，不能一味的要求丈夫為了滿足自己而弄得身體透支。要學會利用食補來調理自己丈夫的身體，男人需要多吃些提升性功能的食物，比如：卷心菜、蘆筍、西紅柿、大蒜、韭菜、雞蛋、香蕉、西瓜、菠菜、葡萄、石榴、芝麻、花生等食物。只有男人有了信心，女人的性生活才會得到滿足。

二：學會打扮自己，保持好的身材。

男人通常都喜歡自信心強的女人，自信心強的女人更有感染力。女人要學會打扮自己，只要有愛，男人最終會明白妻子的良苦用心，妻子再老，都會把她當作精心挑選的女人來對待。男人的性欲是通過視覺、聽覺、觸覺等方面激發，而其中視覺的影響最大，所以男人都愛漂亮的女人。在性生活中，男人會注重性伴侶的身材，如果女人的身材嚴重走樣，例如過度肥胖或者過度消瘦，都會讓男人對自己的妻子失去興趣，失去了興趣，那么對性生活又怎么會有激情呢？女人又何來滿足感！

三：經常鼓勵自己的丈夫

關于性能力方面則是每個男人都十分注重的地方，男人在性方面格外脆弱。在性生活中，女人幾句抱怨的話可能就會讓男人崩潰，從而喪失戰斗力，這一點其實也是很多夫妻性生活不和諧的主要原因之一。

所以當一個男人的性能力相對較差導致女人在性生活中得不到滿足時，作為妻子不要抱怨，越是抱怨，越是會打擊男人的自信，會給男人帶來壓力和自卑。久而久之就會讓男人的自信心和自尊心受到一定影響，最終的結果就是讓男人對性生活產生一定的抵觸心理，甚至會讓男人出現一些性功能障礙，從而導致接下來的性生活質量更低。作為妻子，應當給予鼓勵，讓丈夫感到更親密，隨之而來的性生活也會更動情難忘。

四：學會暗示自己的丈夫

中國人一般對“性”羞于啟齒，夫妻性生活不和諧更視如奇恥大辱。事實上，許多夫妻之所以關系不好，確實是因為這個。不要覺得不好意思，其實這是正常男女的生理需求，食色性也！夫妻性生活是維系夫妻情感的紐帶。女人越愛，男人越勇。作為妻子，想要性生活時，就要學會暗示，或者直接表白。比如：利用若有若無的身體激發丈夫對性的渴望；或者一些挑逗的話語，在此就不一一列舉各種暗示方法。如果夫妻能多以自己的行動來代替眼睛，以主動的表達代替被動的接受，將會獲得意想不到的效果。

五：學會不斷創新

聰明的女人會配合自己的男人不斷創新性生活，完美的性生活也需要不斷的創新。隨著夫妻年齡的增長，互相的了解也隨著增多，由于彼此之間的熟悉和信賴，不再羞于討論如何獲得更滿意的性生活。在這方面，女人更大膽，更樂于接受新鮮的事物。不妨學學新的方法，雙方可以嘗試一下以前沒用過的性愛姿勢，或者增加一些前戲，或者利用情趣道具來點燃激情。女人在性生活中，適合的性愛技巧可以極大的提高性性興奮。