位置：遵義余慶縣構皮灘鎮

特色：貴州第一大人工湖，水域面積 96 平方公里，以 “湖連谷、峽湖相間” 著稱，可乘船游覽峽谷風光，體驗苗族歌舞及滑翔機俯瞰。

余慶飛龍湖國家濕地公園：巨龍藏碧湖，鄉愁滿苗寨的黔北秘境

當晨霧漫過構皮灘水電站的堤壩，90平方公里的翡翠湖面便會浮現巨龍剪影——這就是貴州最大人工湖"飛龍湖"，藏在遵義余慶縣花山苗族鄉的山水秘境。作為國家4A級景區和國家濕地公園，這里既有"高峽出平湖"的壯闊，又有苗家兒女的深情，更有全年不重樣的民俗盛宴。接下來就跟著我的腳步，解鎖這片"龍形水域"的所有驚喜吧！

一、景區位置與交通指南

飛龍湖國家濕地公園核心區位于貴州省遵義市余慶縣花山苗族鄉，距余慶縣城約40分鐘車程，從遵義市區自駕1.5小時即可抵達，交通十分便利。

自駕路線：

遵義出發：杭瑞高速→湄潭站下→湄黃二級公路→浪水灣入口（推薦，1.5小時，停車費10元/天）

貴陽/重慶方向：遵余高速→飛龍湖收費站下→直達飛龍寨（2小時，路況優良）

公共交通：余慶縣城乘坐8路公交（飛龍湖方向，5元票價，40分鐘直達景區各站點）

導航貼士：直接搜索"余慶飛龍湖飛龍寨景區"或"浪水灣游客中心"，景區內路標清晰，不用擔心迷路。

二、必打卡景點與特色體驗

飛龍湖的魅力在于"一湖兩核，四季不同"，浪水灣的親子歡樂與飛龍寨的民俗風情完美互補，每個景點都藏著驚喜：

1.飛龍寨?龍文化沉浸體驗

龍文化廣場：999米長的巨龍雕塑盤踞廣場中央，夕陽下鱗甲熠熠生輝。每月農歷初一、十五有"九禮朝龍"儀式，苗家兒女身著盛裝敬獻哈達，鼓聲震徹湖面，這不是封建迷信，而是對民族精神的禮贊。

龍王閣：登閣遠眺是俯瞰飛龍湖全景的最佳視角！晨鐘暮鼓間，湖光山色盡收眼底，不少游客說在這里拍到的"巨龍銜月"照片，刷爆了朋友圈。閣內還能參與祈福活動，工作人員會免費提供祈福帶，寫下心愿系在閣檐下很是靈驗。

農歷六月十九民俗節：這是飛龍湖最盛大的節日！2025年活動時間為7月13日-15日，現役軍人、教師、學生、65歲以上老人及屬龍姓龍者可免票入園。重頭戲是"碧波放生"，游客可在工作人員指導下投放魚苗，還能品嘗湖鮮素齋，體驗卡丁車、山地摩托車等項目。

2.浪水灣?山水休閑天堂

花海與荷園：春季薰衣草鋪成紫色海洋，夏季荷花滿塘清香，拍照無需濾鏡。親子家庭推薦租腳踏船游湖，孩子們還能在兒童樂園玩滑梯、秋千，大人則可在湖邊垂釣，享受慢時光。

烏江畫廊游船：一定要體驗4條特色航線！A線看構皮灘水電站的雄姿，感受"亞洲第一高壩"的震撼；B線探秘紅軍強渡烏江遺址，聽導游講當年的紅色故事。船舶駕駛員代付勇說，旺季時每天要接送2000多名游客，可見人氣之高。

3.四季特色活動

春季（3-5月）：賞花踏青，推薦住湖景民宿，清晨被鳥鳴喚醒，推窗就是云霧繚繞的湖面。

夏季（6-8月）：除了六月十九民俗節，2025屆中高考生憑準考證可免票暢玩至8月31日，民宿還能享折扣。

秋季（9-11月）：氣候涼爽，適合徒步環湖步道，沿途常有獼猴出沒，記得備好水果投喂（需在指定區域）。

冬季（12-2月）：元旦春節期間熱鬧非凡！有88道折耳根創意美食（從折耳根咖啡到燒烤螞蚱，挑戰味蕾），還有"醬香羊肉粉"——每碗都加一杯茅臺酒，湯頭醇厚無比。晚上還能看醬香煙花，空氣里都是酒香。

三、龍文化傳說與地方故事

飛龍湖的"龍"不僅在形，更在魂。從地圖上看，90平方公里的庫區恰似一條遨游的巨龍，這也是景區得名的由來。周邊的龍家鎮還流傳著有趣的傳說：當地劉姓、朱姓村民自認是漢高祖和明朝皇室后裔，自稱"龍族"，至今保留著在河流中舞水龍求雨的獨特習俗，數百年來從未間斷。

導游常跟游客說："來飛龍湖要帶'龍'氣——姓龍免票，屬龍也免票，連名字里有'龍'字的游客，都能收到小禮品。"去年就有個叫"李小龍"的游客，不僅免了門票，還被邀請參與"九禮朝龍"儀式，成了全場焦點。

四、周邊美食與住宿推薦

玩累了，就去品嘗余慶特色美食，住一晚湖景民宿，才算不虛此行：

1.必吃美食

余慶剔骨鴨：當地招牌菜，鴨肉剔骨后爆炒，香辣入味，推薦景區附近的"苗家剔骨鴨館"，人均60元能吃到撐。

烏江糟辣魚：用飛龍湖新鮮的烏江魚烹制，糟辣椒是秘方，魚肉鮮嫩無腥味，適合全家食用。

松煙刨湯鍋：冬季限定！新鮮豬肉燉煮，搭配血旺、豆腐，暖心暖胃，人均50元就能體驗苗家長桌宴的熱鬧。

醬香羊肉粉：僅春節期間供應，每碗含一杯茅臺酒，記得早去，每天限量200碗。

2.特色住宿

飛龍湖觀景民宿：推薦"木犀?紅櫨民宿"，推開陽臺就能看到湖面，晚上枕著浪聲入眠。2025年推出的"親子房"很受歡迎，有兒童帳篷和玩具。

苗家吊腳樓：飛龍寨內有多家吊腳樓民宿，主人會唱苗歌歡迎客人，還能體驗打糍粑、織苗錦等活動，人均150元/晚，性價比很高。

五、實用旅游攻略

門票信息：常規門票60元/人，免票政策如下（2025年最新）：

長期免票：現役軍人、人民警察、醫護人員、教師、全日制本科及以下學生、65歲以上老人、屬龍/姓龍者（需持身份證）；

限時免票：2025屆中高考生憑準考證免票至8月31日；余慶居民農歷六月十九當天免票。

開放時間：每日7:30-18:30，建議上午9點前入園，避開人流。

旅行路線推薦：

一日游：浪水灣賞花→烏江畫廊游船→龍文化廣場觀儀式→晚餐吃剔骨鴨；

二日游：Day1浪水灣+住民宿，Day2飛龍寨祈福+紅軍遺址→午餐刨湯鍋→返程。

注意事項：參與放生需遵循景區指引，體驗卡丁車等項目要閱讀安全須知；夏季紫外線強，記得帶防曬用品。

六、游客真實評價

來自河北的游客王翠榮說："這里空氣特別好，風景也好看，尤其是坐船看烏江畫廊，比照片還美！"重慶游客李先生則對醬香羊肉粉念念不忘："第一次吃加茅臺的羊肉粉，味道絕了，明年春節還要來！"

很多親子家庭反饋，景區的兒童設施很完善，工作人員也很貼心，"帶娃玩一天不費勁"。還有攝影愛好者評價："飛龍湖的光影變化特別美，早上拍霧景，傍晚拍夕陽，隨手都是大片。"

龍的邀約，等你赴約

親愛的朋友，當你厭倦了城市的喧囂，不妨來飛龍湖走走。這里有90平方公里的碧水藍天，有千年傳承的龍文化，有暖心暖胃的特色美食，更有苗家兒女的熱情笑臉。無論你是姓龍還是屬龍，無論你是想親子游還是獨自散心，飛龍湖都能給你驚喜。

記住哦，農歷六月十九的民俗節，我們還會舉辦更大規模的"九禮朝龍"儀式，姓龍屬龍的朋友依然免票！導航"余慶飛龍湖飛龍寨景區"，或者撥打咨詢電話0851-23277222，我們在這顆"黔北明珠"，等你共赴一場與龍的約會！